WARSZTAT ‘RELACJE’
Wszystkie problemy życiowe ludzi wynikają z trudności w relacjach.
➡️ Twoja relacja z pieniędzmi wynika z Twoich doświadczeń w relacjach.
➡️ Twoja relacja z ciałem – wynika z Twoich przeszłych doświadczeń w relacja
➡️ Twoja relacja ze sobą to często głosy Twojego otoczenia z przeszłości – rodziców, rodzeństwa, nauczycieli i autorytetów
Ten warsztat jest dla osób, które:
- chcą poprawić jakość swoich relacji partnerskich, rodzinnych czy zawodowych
- mają poczucie, że powtarzają te same schematy w związkach
- chcą nauczyć się stawiać granice bez poczucia winy
- pragną głębszej, bardziej autentycznej komunikacji są gotowe na wgląd i pracę własną w bezpiecznej atmosferze
- rozpoczynają etap randkowania i chcą nabyć lepszych kompetencji do budowania relacji
Na warsztacie omówimy m.in.:
💡Podstawowe zasady zdrowych relacji – zaspokajanie potrzeb, równowaga w dawaniu i braniu, granice, komunikacja i szacunek
💡 Relacje rodzice – dzieci – jak energia płynie od rodziców do dzieci, rola granic i nauki odpowiedzialności
💡 Relacje partnerskie – jak spotykać się jako dwie dorosłe osoby, bez „matkowania” partnera
💡 Relacje biznesowe – jak nie przenosić na szefa nierozwiązanych wzorców z dzieciństwa i budować jasną wymianę kompetencji
💡Granice: Stawianie granic (umiejętność powiedzenia „nie” lub „nie teraz”) jest aktem miłości do siebie i uczy innych szacunku. Brak granic prowadzi do chaosu.
💡Komunikacja: Ma ona sens tylko wtedy, gdy obie strony znają siebie i swoje potrzeby. Skuteczna komunikacja opiera się na komunikacie „ja” (mówieniu o swoich uczuciach i myślach), a nie na oskarżaniu partnera.
💡Szacunek: Wynika z zachowania właściwych ról (równości). Szacunek znika, gdy jedna osoba czuje się ważniejsza od drugiej.
W części praktycznej będziemy pracować techniką : coaching w polu informacji (role plays i scenki pokazujące kompetencje i braki kompetencji do budowania relacji tj. stawianie granic, nastawienie na wymianę zamiast na branie itd)
Warsztat łączy teorię z praktycznymi ćwiczeniami, które pomagają zobaczyć własne schematy i wprowadzić zmiany w codziennych relacjach.
Prowadząca: Dorota Puzio – psycholog, coach relacji, mediatorka rodzinna, autorka 2 książek i kursów terapeutycznych o tematyce rozwoju osobistego i kart terapeutycznych dla par
*w trakcie warsztatów przewidziane są krótkie przerwy oraz jedna godzinna przerwa lunchowa (lunch we własnym zakresie). Uczestnikom zapewniamy kawę, herbatę, przekąski
** jest to wykłado- warsztat oparty na autorskiej metodzie pracy w polu informacji. Warsztat ma charakter informacyjno-rozwojowy, jednak może pojawić się w nim głębokie doświadczanie emocji dlatego każda osoba biorąca udział w warsztacie jest zobowiązana do podpisania oświadczenia deklarującego brak chorób psychicznych oraz stabilność emocjonalną ze względu na bezpieczeństwo emocjonalne wszystkich uczestników.
*** Część warsztatu będzie fotografowana i nagrywana na potrzeby marketingowe w związku z tym kupujący jest zobowiązany do podpisania zgody na upublicznienie wizerunku
Istnieje możliwość rezerwacji miejsca po wpłacie zadatku w wysokości 200 zł na konto. Zadatek jest bezzwrotny i stanowi potwierdzenie rezerwacji miejsca na warsztacie.
Data: 30-31 maja (sobota-niedziela) 2026, godz. 9.00 – 16.00
Miejsce : Rzeszów, Sala Vanilla ul. Lewakowskiego 8
Zwrot biletu jest możliwy max do 7 dni przed spotkaniem. Zwrot zakupu biletu jest możliwy jedynie w przypadku odwołania warsztatu przez organizatora.
