EMOCJE
*Dostęp do warsztatu jest przyznawany na 3 miesiące od daty zakupu*
Praca z własnymi EMOCJAMI, pozwoli ci odkryć źródła problemu i pozbyć się blokad, które możesz odczuwać poprzez niewyrażone i nieprzepracowane EMOCJE. Uzdrawianie EMOCJI polega na świadomym ich przeżywaniu, oswajaniu się z nimi a nawet na zaprzyjaźnieniu się z nimi jak i również z samym sobą.
EMOCJE odgrywają bardzo ważną rolę w życiu, są nimi wszelkie uczucia towarzyszące ci na co dzień. Są one drogowskazem, twoim wewnętrznym kompasem, określającym samopoczucie oraz informacją o postrzeganiu rzeczywistości. Pamiętaj, że dane emocje nie są ani dobre, ani złe. To twoje doświadczenia mają wpływ na ich określenie i ich postrzeganie przez Ciebie.
WARSZTAT „EMOCJE” to kurs składający się z 4 części – nagrań. Nauczysz się na nim bardzo istotnych rzeczy, jest to wiedza krok po kroku obrazująca dogłębnie temat EMOCJI w twoim życiu.
CZĘŚĆ 1
Jest to 1h nagrania, z którego dowiesz się:
– czym są EMOCJE i po co one są,
– co jest CELEM pracy z EMOCJAMI (praca na poziomie męskim i żeńskim),
– gdzie najczęściej umiejscowione są EMOCJE w ciele,
– EMOCJE na poziomie PLUS i MINUS,
W tej części omówione zostaną następujące EMOCJE:
– LĘK,
– ZŁOŚĆ,
– NIENAWIŚĆ,
– FRUSTRACJA,
– ROZCZAROWANIE,
– POCZUCIE WINY.
CZĘŚĆ 2
Jest to 45-minutowy wykład o kolejnych 6 emocjach. Są nimi:
– BEZRADNOŚĆ,
– BEZSILNOŚĆ,
– POGARDA,
– AKCEPTACJA,
– MIŁOŚĆ,
– WYBACZENIE.
Poznasz 2 źródła EMOCJI:
– z TU i TERAZ, czyli z teraźniejszości,
– z przeszłości
W tej części kursu, dowiesz się czym jest TRIGER oraz jak go rozpoznawać.
Poznasz t e o r i ę u s t a w i e n i o w ą POCHWYCENIA.
Powiem czym jest OPÓR i w jaki sposób się go pozbywać – rola świadomości i pracy z własnym EGO.
W tym module zawarte są także autentyczne przykłady, które w prosty sposób obrazują temat i są pomocne w zrozumieniu go.
CZĘŚĆ 3
To 1h nagranie, w którym omówione zostały następujące emocje:
– SMUTEK,
– ŻAL,
– LITOŚĆ,
– WDZIĘCZNOŚĆ,
– ODWAGA,
– RADOŚĆ.
Poruszam tu następujące zagadnienia:
1.PRACA NAD emocjami.
2.Rola PRZEKONAŃ i WZORCÓW.
3.Pojęcie RÓWNOWAGI EMOCJONALNEJ.
DZIĘKI KURSOWI NAUCZYSZ SIĘ:
– rozpoznawać emocje i lokalizować je w swoim ciele,
– kontaktu z emocjami i ich uzdrawiania,
– przyjmować emocje i je przeżywać,
– jak rozróżnić t r a u m y, t r i g e r y i p o c h w y c e n i a, oraz jak bliżej poznać siebie.
W 4 części warsztatu (52 min) omawiam następujące emocje:
- wstyd
- niechęć
- rozgoryczenie
- obrzydzenie
- odraza
- bezsens
- beznadzieja
- rozpacz
- szok
- obojętność
- rezygnacja/poddanie się
- niepewność
- zwątpienie
- zazdrość
- desperacja
- szacunek
- wściekłość
- frustracja
Każdy w inny sposób doświadcza emocji.
Zakup kurs i zacznij doświadczać emocji świadomie.
